拥有漂亮的脸蛋固然重要,但是保持清新的口气也十分重要,保持清新口气可以拉近人与人之间的距离,让人更好的交流和接触。希望大家可以注意保持口气清新,让我们远离口臭,尽情的享受生活。

1、金桔

清新口气十分重要吃一物让你远离口臭

金桔是很多水果无法取代的,它味道清香,经常食用不仅可以保持口气清新,还可以提神醒脑,容易出现口臭的人可以多食用金桔,帮助减少口臭的发生。

2、牛奶

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牛奶不仅营养价值很高,它的食用效果也很明显,尤其是对去除口臭。在吃完重口味的食物,例如大蒜,吃完后不妨喝一杯牛奶,口腔中大蒜味会明显减小。另外,在牛奶中加入一些水果,去除口臭效果会更加明显。

3、柠檬

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很多人都喜欢喝柠檬水,柠檬水可以帮助补充维生素C和调节生理功能,其实经常喝柠檬水还可以去除口腔异味,保持口气清新,如果在柠檬水中加入一些薄荷,去除口腔异味效果会更好。

4、蜂蜜

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每天适当的饮用一些蜂蜜水,不仅可以润肠胃,减少便秘的发生,还可以去除口臭。很多人睡完觉嘴里都会出现异味,建议大家在睡觉之前饮用一些蜂蜜水,可以减少异味的出现。

5、山楂

一提到山楂,相信很多人都不陌生,山楂不但可以促进消化,还可以帮助去除口臭,山楂可以直接食用,也可以将其泡水饮用,泡水饮用去除口臭的效果会更加明显。由于山楂中含有很多酸性物质,因此,每次食用的量要有所控制,以免对牙齿造成伤害。

6、茶叶

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茶叶水不仅可以用来饮用,还可以用来漱口,茶叶水漱口可以去除口臭以及减少口臭的发生,另外,茶叶直接放在口中咀嚼,去除口臭效果也很明显。