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为什幺你会堵奶?

经常堵奶的妈妈一定无法理解,为什幺别人好好的,而自己三天两头的乳腺不通,甚至发烧乳腺炎呢?难道是你命里坎坷,注定做不成母乳妈妈?

答案当然是否定的。下面我根据自己的一些经验,也谘询过很多催乳师,总结了一些堵奶心得,希望你能从中学到一些东西,避免堵奶之痛。

1、因为性格堵奶

你可能会疑惑,堵奶跟性格有什幺关係?嘿嘿,往下看就是了。

曾服务过一个大大咧咧、性格开朗的妈妈,她的奶量除了喂双胞胎女儿外,还存了两大冰柜,整个哺乳期我只过去了3次。

一开始,她的奶量也不多,双胞胎女儿早产,吃母乳更利于消化,所以妈妈很坚持,先是用吸奶器吸,直到后来买冰柜装奶,相当励志。

这个案例中,妈妈的决心很关键,因为孩子早产,所以她没得选,一定要喂母乳。其次是心态,虽然已经双胞胎了,但妈妈说还要再生一个,家里人都很支持,氛围极好。

不像有的新妈妈,几个人轮流照顾,依然不顺心,对一切都是一副很厌烦的样子,心态没摆好,乳汁怎幺顺畅呢,有时候,一进门看妈妈的脸色就知道,为什幺堵奶了。

2、乳腺问题引发的堵奶

乳腺因人而异,有的妈妈乳腺比较细,就不要吃的太油腻,餵奶尽量不要超时,心情也一定要顺畅,因为乳腺较细的妈妈,堵奶更频繁。

3、强迫症堵奶

强迫症人人都有,但母乳妈妈最好不要有,否则只会徒增烦恼。

比如,有的妈妈一定要让宝宝吃到「后奶」,一定要睡三个小时以上,一定要知道宝宝吃多少量,三个小时一定叫起来餵奶,一切都像是按部就班,完全违背了按需餵养的原则,无疑也加大了自己堵奶的几率。

4、奶量多堵奶

奶少了愁,多了会堵奶......建议奶多的妈妈,适当减少一些奶量,比如除了餵奶,避免刺激乳房,总之不要等到乳房肿痛发烧,才想起来减奶量。

奶量多堵奶,是因为奶惊比较频繁,孩子吃一边就饱了,乳汁很容易淤积,加上一不小心吃的太油腻、心情不好,就会堵奶,甚至乳腺炎。

有个问题是,很多妈妈不知道自己奶多。下面教给你几个判断方法:

1.孩子吃一边只要几分钟,就能睡两三个小时;或者两边换着吃,吃完后你的乳房还是硬邦邦的(乳房硬块的除外),孩子依然要睡两三个小时以上。

2.孩子吃完奶还没醒,乳房很快又硬起来(乳腺不通畅的除外)。

3.奶惊来的快,乳汁外流较多。

以上3点基本可以判断你是不是奶量多——但要反覆判断,因为每个妈妈情况不同,仅供参考。

如何减少奶量

奶量多的妈妈,喝水都能出奶,所以要可以从饮食上入手,吃一些回奶食物。比如,喝麦芽水(100克以上)、或者山楂水、花椒水都可以。先喝一两次,观察情况,因为还在餵奶,喝这些东西有一定风险,一定要及时停喝。

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