活性比生吃高9倍!超级抗氧化热苹果

热苹果

”做法,最基本的做法如下:

苹果一颗

奶油少许

砂糖少许(可不放)

肉桂粉适量

将苹果从中对半切开成两半,用汤匙等物品挖除果芯。。

于果芯位置挖空处,塞入奶油、砂糖、肉桂粉,再将两半苹果合起来。

放置于180°C左右的烤箱,烤四○分钟至一小时,即完成。

烤苹果过程中会有一些汁液流出,可以使用耐热器皿或铝箔纸等铺在下方。当然,使用微波炉加热,效果也一样。